Kebaikan CBD untuk Wanita

Adakah CBD Boleh Menjadi Sahabat Baik Wanita?

Sukar untuk mencari suplemen lain yang menawarkan manfaat sebanyak seperti yang dilaporkan mengenai CBD.

Dengan peningkatan pemahaman kita tentang cannabinoid ini, kita mula melihat corak yang menarik dalam potensinya sebagai terapi; CBD nampaknya berkesan dalam membantu pelbagai masalah kesihatan wanita.

Apa itu CBD?

Cannabidiol, atau lebih dikenali sebagai CBD, adalah salah satu bahan aktif yang terdapat dalam tumbuhan Cannabis sativa. Berbeza dengan tetrahydrocannabinol (THC), CBD tidak mempunyai kesan psikoaktif. Oleh itu, CBD sering digunakan oleh mereka yang ingin menikmati kesan menenangkan daripada cannabis tanpa mengalami perubahan pada minda.

Bagaimana CBD berfungsi?

Ia berinteraksi dengan sistem endocannabinoid (ECS) dalam badan kita. ECS ini berperanan penting dalam mengawal imuniti, tenaga, mood, ingatan, dan persepsi kesakitan kita. Bayangkan ia seperti konduktor orkestra yang memastikan setiap fungsi dalam minda dan badan kita bergerak dengan harmoni.

CBD & Kesihatan Wanita

CBD berinteraksi dengan reseptor cannabinoid dalam sistem endocannabinoid (ECS) dan telah terbukti memberi kesan terapeutik kepada pelbagai masalah kesihatan. Di sini, kami kongsikan beberapa cara bagaimana CBD boleh menyokong kesejahteraan mental dan fizikal wanita di seluruh dunia.

Kebimbangan & kemurungan

Walaupun masalah kesihatan mental boleh menjejaskan sesiapa sahaja tanpa mengira jantina, wanita hampir dua kali ganda lebih berisiko berbanding lelaki untuk mengalami masalah kebimbangan dan kemurungan.

Perubahan hormon dalam badan kita, terutamanya estrogen dan progesteron, memainkan peranan penting dalam isyarat serotonin. Serotonin, yang sering dipanggil 'hormon gembira', membantu menstabilkan mood kita. Sepanjang bulan, apabila tahap hormon kita naik dan turun, begitu juga dengan jumlah serotonin dalam otak.

CBD telah terbukti mampu mengaktifkan reseptor serotonin jenis 5-HT1A, yang seterusnya meningkatkan paras serotonin dalam badan. Cara ini mirip dengan mekanisme ubat-ubatan SSRI, yang sering menjadi pilihan utama dalam merawat masalah anxiety dan depression.

Meningkatkan tahap serotonin boleh membantu mengurangkan simptom tekanan dan anxiety. Kesan CBD terhadap anxiety telah banyak dikaji. Dengan kemampuannya mengurangkan simptom tekanan dari segi psikologi dan fizikal, CBD berpotensi menjadi rawatan masa depan untuk masalah anxiety.

Fibromyalgia

Fibromyalgia adalah satu keadaan kronik yang yang sering dikaitkan dengan rasa sakit, keletihan, masalah tidur, dan gangguan memori.

Walaupun ia tidak hanya berlaku pada wanita, namun wanita lebih berisiko mengalaminya, iaitu tujuh kali ganda lebih kerap berbanding lelaki. Penyakit ini masih kurang difahami, dan setakat ini, tiada punca atau penawar yang diketahui.

Para penyelidik berpendapat bahawa fibromyalgia mungkin berlaku akibat ketidakseimbangan kimia dalam sistem saraf. Dalam usaha sistem endocannabinoid (ECS) untuk mengekalkan keseimbangan badan, CBD berpotensi membantu mengurangkan simptom fibromyalgia.

Kebanyakan kajian klinikal mengenai cannabinoids untuk fibromyalgia menggunakan gabungan CBD dan THC.

Walaupun cannabis telah menunjukkan kesan positif terhadap gejala penyakit ini, kita masih belum pasti adakah CBD adalah faktor utamanya.

Dalam satu kajian yang menyelidik kesan kepekatan CBD dan THC terhadap kesakitan fibromyalgia, rawatan dengan kandungan tinggi CBD dan rendah THC - hampir 20mg CBD - menunjukkan penurunan ketara dalam skor kesakitan. Ini mencadangkan bahawa CBD berpotensi membantu melegakan kesakitan kronik.

Terdapat bukti daripada tinjauan yang menunjukkan CBD banyak digunakan oleh mereka yang mengalami fibromyalgia. Menariknya, sehingga 94% pengguna CBD melaporkan bahawa ia membantu mereka mengurangkan atau menghentikan penggunaan ubat preskripsi untuk kesakitan dan anxiety.

Menstruasi

Bagi sesiapa yang mengalami menstruasi, pasti tahu betapa waktu tersebut begitu meletihkan setiap bulan. Proses semula jadi penanggalan lapisan rahim ini sering kali menyebabkan kekejangan dan pendarahan yang menyakitkan. Sama ada anda mengalami kekejangan ringan atau teruk, CBD mungkin dapat membantu menguruskan kesakitan tersebut.

Bagi kebanyakan orang, mengatasi senggugut dengan ibuprofen adalah langkah biasa. Sebagai ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), ibuprofen boleh mengurangkan kesakitan akibat keradangan. Namun, terdapat beberapa kesan sampingan yang kurang menyenangkan pada sistem pencernaan akibat penggunaan NSAID. Memandangkan rasa loya semasa haid adalah perkara biasa, ini bukanlah pilihan yang terbaik.

CBD telah terbukti mampu mengurangkan kesakitan akibat keradangan melalui mekanisme yang berbeza daripada NSAIDs. Oleh itu, CBD mungkin menjadi pilihan yang berkesan untuk melegakan kesakitan senggugut tanpa menyebabkan masalah perut seperti yang sering berlaku dengan ibuprofen.

Satu lagi kelebihan CBD adalah kemampuannya untuk memperbaiki simptom sindrom prahaid (PMS). Kebiasaannya, perubahan hormon sebelum haid boleh menyebabkan emosi tidak stabil, tetapi CBD boleh membantu anda mengawal perasaan dan menstabilkan semula mood anda.

Endometriosis

Kesihatan reproduktif wanita hanya menerima 2.1% daripada dana penyelidikan awam. Akibatnya, walaupun beberapa kondisi kesihatan wanita yang biasa, masih tiada penawar yang ditemui.

Endometriosis menjejaskan 1 daripada 10 wanita di UK. Keadaan ini sering dikaitkan dengan pertumbuhan tisu yang tidak normal pada lapisan rahim, yang menyebabkan keradangan kronik dan kesakitan yang teramat sangat. Secara purata, wanita perlu menunggu sehingga 8 tahun untuk mendapatkan diagnosis endometriosis, menjadikan mereka terdesak mencari cara yang berkesan untuk menguruskan simptom mereka.

Dalam keadaan endometriosis, sistem endocannabinoid (ECS) tidak seimbang.

Ini menyebabkan peningkatan molekul keradangan seperti matrix metalloproteinases (MMPs). CBD, yang terkenal dengan sifat anti-radang, telah terbukti mampu mengurangkan pergerakan MMPs ke tisu endometriosis. Ini mungkin seterusnya dapat mengurangkan kesakitan akibat keradangan.

CBD semakin menjadi pilihan popular.

Dalam satu kajian melibatkan 484 wanita Australia yang mengalami endometriosis, CBD dinilai sebagai pilihan ketiga paling berkesan untuk melegakan kesakitan, selepas cannabis dan terapi haba. Menariknya, penggunaan CBD juga dikaitkan dengan pengurangan 50% dalam penggunaan ubat tahan sakit. Ini menunjukkan bahawa CBD mungkin merupakan rawatan yang berkesan untuk tempoh haid yang sangat menyakitkan.

Menopaus

Menopaus adalah satu perubahan hormon yang besar dalam hidup wanita. Ketika ini, paras hormon estrogen dan progesteron menurun, menyebabkan pelbagai simptom yang tidak selesa. Ramai wanita terpaksa menghadapi masalah ini dalam diam. Antara pengalaman kurang menyenangkan yang sering dikaitkan dengan menopaus adalah seperti anxiety, insomnia, penurunan libido, dan rasa panas yang tiba-tiba.

Walaupun menopaus adalah satu perubahan semula jadi yang dialami oleh semua wanita, topik ini masih dianggap agak sensitif. Ia kurang mendapat perhatian dalam kajian saintifik, dan akibatnya, terapi hormon yang ada sekarang sering dikaitkan dengan risiko dan kesan sampingan.

Berpeluh malam dan fikiran yang gelisah sering kali mengganggu tidur, dan ini dialami oleh sehingga 61% wanita yang sedang melalui menopause.

Menurut para penyelidik, CBD berpotensi meningkatkan kualiti tidur dan melegakan anxiety. Oleh itu, CBD mungkin menjadi pilihan semula jadi untuk membantu wanita yang menghadapi menopause.

Osteoporosis

Osteoporosis adalah satu keadaan yang lebih banyak dialami oleh wanita berbanding lelaki. Statistik menunjukkan bahawa 1 daripada 3 wanita berusia lebih 50 tahun akan mengalami osteoporosis, berbanding hanya 1 dalam 5 lelaki. Keadaan ini sering dikaitkan dengan tulang yang menjadi lemah dan rapuh, menjadikannya lebih mudah patah atau retak.

Estrogen memainkan peranan penting dalam menjaga ketumpatan tulang. Apabila wanita mengalami penurunan paras estrogen semasa menopaus, mereka menjadi lebih terdedah kepada osteoporosis.

Kajian praklinikal dan model haiwan menunjukkan bahawa CBD boleh meningkatkan bilangan Osteoclasts dan mempercepatkan penyembuhan patah tulang. Osteoclasts adalah sel yang terlibat dalam pertumbuhan dan penyembuhan tulang. Oleh itu, CBD berpotensi membantu mengekalkan ketumpatan tulang, terutamanya bagi wanita yang lebih berusia.

Penyakit Autoimun

Sistem imun kita berfungsi sebagai pelindung dengan melawan sel asing yang masuk ke dalam badan. Namun, ada kalanya tubuh kita tersilap anggap sel sendiri sebagai ancaman dan mula menyerang dirinya sendiri. Keadaan ini dikenali sebagai penyakit autoimun. Antara penyakit autoimun yang biasa berlaku termasuklah diabetes jenis 1, rheumatoid arthritis, lupus, dan multiple sclerosis (MS). Menariknya, penyakit-penyakit ini dua kali lebih kerap berlaku dari kalangan wanita.

Sistem Endocannabinoid (ECS) memainkan peranan penting dalam isyarat imun kita. CBD, dengan sifat anti-radangnya, boleh membantu mengawal selia aktiviti ini. Oleh itu, CBD berpotensi untuk menekan aktiviti sistem imun.

Bukti eksperimen nampaknya menyokong dakwaan ini. CBD telah terbukti bersifat immunosuppressive dalam model autoimun bagi penyakit MS. Selain itu, ia juga berjaya mencegah permulaan penyakit dalam model haiwan betina bagi diabetes.

Walaupun ini adalah bukti awal, penemuan ini menunjukkan potensi besar penggunaan CBD dalam rawatan penyakit autoimun pada masa depan.

Kanser

Kemajuan terkini dalam penyelidikan cannabinoid telah menemui bahawa CBD berpotensi untuk mempengaruhi aktiviti sel kanser.

Walaupun bukti yang ada setakat ini hanya bersifat eksperimen, kita masih belum pasti bagaimana ia boleh diaplikasikan kepada manusia. Namun, penemuan ini tetap menarik dan penting untuk diperhatikan.

Banyak kajian telah dijalankan, sama ada dalam kultur sel atau model haiwan, yang menunjukkan kesan antiproliferatif CBD terhadap sel-sel kanser payudara.

Dalam erti kata lain, CBD terbukti dapat menghalang penyebaran kanser.

Penemuan serupa juga ditemui dalam kajian kanser serviks, di mana CBD mampu mendorong kematian terancang sel-sel kanser tersebut.

Terdapat keperluan mendesak untuk menjalankan ujian klinikal ke atas manusia bagi menilai kesan CBD terhadap perkembangan kanser. Sementara itu, CBD berpotensi menjadi terapi pelengkap yang berkesan untuk pesakit kanser. Rawatan kanser sedia ada sering menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Namun, terdapat bukti yang menunjukkan bahawa CBD mungkin dapat mengurangkan rasa loya dan meningkatkan selera makan pesakit kanser.

CBD tidak sepatutnya digunakan sebagai pengganti ubat tradisional untuk kanser. Masih terlalu awal untuk menentukan keberkesanan CBD dalam rawatan kanser, jadi elakkan daripada mempercayai dakwaan perubatan yang tergesa-gesa mengenai cannabinoids sebagai 'penawar ajaib'.

Cara Mengambil CBD

Terdapat pelbagai cara untuk menggunakan CBD, dan pilihan terbaik bergantung kepada keperluan anda. Setiap produk CBD mempunyai keberkesanan yang berbeza, jadi mari kita terangkan lebih lanjut:

Minyak CBD

Minyak CBD digunakan dengan menitikkannya di bawah lidah.

Cara ini membolehkan ia masuk ke dalam aliran darah dengan cepat, menjadikannya kaedah yang berkesan untuk mendapatkan dos anda. Anda mempunyai kawalan penuh; kelebihan tindak balas pantas ini ialah anda boleh mengambil minyak CBD pada bila-bila masa yang anda perlukan, dan boleh menambah dos pada hari-hari yang anda rasa lebih memerlukannya. Namun, satu perkara yang perlu diingat, minyak CBD mempunyai rasa yang agak kuat.

Kapsul & Gummies

Mengambil CBD secara oral seperti melalui kapsul atau gummies memberikan dos yang lebih konsisten. Ini adalah cara yang mudah, tetapi kesannya mungkin mengambil masa sedikit untuk dirasai. Penting untuk diingat, ambil bersama makanan. Ini kerana CBD perlu larut dalam lemak untuk diserap dengan baik semasa proses pencernaan. Tanpa lemak, kebanyakan CBD hanya akan melalui sistem badan tanpa diserap sepenuhnya!

CBD Malaya Hemp

Jika anda ingin mencuba CBD khusus untuk melegakan kesakitan semasa haid, CBD Malaya Hemp mungkin pilihan yang patut dipertimbangkan. Kaedah ini memberikan tindakan anti-radang dan melegakan kesakitan secara langsung di kawasan yang tidak selesa. Jenama CBD Malaya Hemp, telah menjalankan penyelidikan bebas mengenai keberkesanan produk mereka, dan hasilnya mengesahkan keselamatan serta keberkesanannya dalam mengurangkan kesakitan haid.

Gel CBD

Gel dan krim adalah pilihan popular bagi mereka yang mencari kelegaan kesakitan melalui CBD. Cara ini sangat sesuai untuk merawat sakit otot dan kekejangan sendi. Dengan menyapu produk ini terus pada kawasan yang bermasalah, anda boleh merasai kelegaan tepat di sumber kesakitan tersebut.

Keselamatan penggunaan CBD

Minat saintifik terhadap CBD baru-baru ini semakin meningkat. Nampaknya industri CBD berkembang lebih pantas berbanding kajian saintifik itu sendiri. Sebahagian manfaat yang dilaporkan masih merupakan spekulasi berdasarkan bukti eksperimen, bukannya hasil daripada ujian klinikal ke atas manusia.

Berdasarkan data manusia yang kita ada, kita tahu bahawa CBD adalah selamat dan kebanyakan orang boleh menerimanya dengan baik. Kesan sampingan yang dilaporkan jarang berlaku dan biasanya ringan, termasuk:

- Keletihan

- Cirit-birit

- Perubahan selera makan

Penutup

Penting untuk kita ambil perhatian bahawa penggunaan CBD mungkin ada kontraindikasi. Sebagai contoh, adakah kesan imunosupresif CBD boleh memberi kesan negatif kepada pesakit kanser?

Walaupun banyak kajian menunjukkan potensi yang sangat positif, masih banyak yang kita belum tahu.

Jika anda rasa CBD boleh memberi manfaat kepada anda, pastikan anda buat kajian terlebih dahulu. CBD mungkin tidak sesuai untuk semua wanita. FDA telah menasihatkan agar tidak menggunakan CBD semasa hamil atau menyusukan bayi. Selain itu, CBD juga diketahui boleh berinteraksi dengan sesetengah ubat. Jadi, penting untuk berbincang dengan doktor sebelum memasukkannya ke dalam rutin harian anda.

Apa yang kita tahu ialah CBD nampaknya mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan. Ketika dunia mula memberi perhatian lebih kepada kesihatan wanita, CBD mungkin menjadi sinar harapan yang dicari oleh ramai orang..