CBD untuk Kekejangan Otot

Kekejangan otot : Pengenalan Ringkas

Kekejangan otot adalah pengecutan otot yang tidak disengajakan. Adakah cannabinoid ganja membantu dalam memberikan kelegaan atau penyelesaian? Mari kita bincangkan dalam artikel ini.

Paha, betis, lengkungan kaki, tangan, lengan, leher, bilah bahu, dan tulang rusuk adalah kawasan yang paling kerap terjejas oleh kekejangan otot. Kekejangan ini boleh dirasai sama ada pada satu otot, keseluruhan kumpulan otot, atau serat otot tertentu.

Kekejangan pada betis, yang juga dikenali sebagai Charley horses, boleh berlaku dalam beberapa saat hingga beberapa minit. Kadangkala, ia berterusan dan menyebabkan kesakitan yang amat sangat. Istilah lain yang sering digunakan untuk merujuk kepada kekejangan otot termasuklah otot berkedut, kekejangan, spastisiti, dan kontraksi otot.

Artikel ini bertujuan untuk membincangkan beberapa aspek berkaitan kekejangan otot dan sama ada rawatan berasaskan cannabinoid boleh memberikan kelegaan kepada mereka yang terjejas. Mari kita selami topik ini dan lihat bagaimana pendekatan ini mungkin menjadi penyelesaian yang berkesan.

Punca Utama Kekejangan Otot

Kekejangan otot sering berlaku akibat daripada senaman yang berterusan dan aktiviti sukan. Ini biasanya terjadi apabila kita tidak melakukan regangan yang mencukupi atau bersenam dalam suhu yang panas. Kekurangan mineral seperti kalium, kalsium, dan natrium juga boleh menjadi punca. Selain itu, kehamilan juga boleh menyebabkan kekejangan otot. Satu kajian terkini menunjukkan bahawa gangguan elektrolit, gangguan neurologi pada individu berusia lebih 60 tahun, mampatan akar saraf atau saluran arteri yang terhimpit turut menyumbang kepada masalah ini. Pengambilan ubat tertentu seperti diuretik untuk keadaan kesihatan tertentu termasuk tekanan darah tinggi, kegagalan buah pinggang, serangan jantung, dan strok juga boleh menyebabkan kekejangan otot. Kajian pada tahun 2008 mendapati bahawa gejala yang menyusahkan seperti kekakuan otot, kekejangan, kekejangan otot, kesakitan, dan gegaran berkait rapat dengan Multiple Sclerosis (MS), iaitu gangguan kronik sistem saraf pusat. Lebih-lebih lagi, 90% daripada pesakit yang terjejas oleh MS mengalami masalah kekejangan otot dan spastisiti.

Bagaimana untuk merawat kekejangan otot?

Pertama sekali, sangat penting untuk menganalisis punca utama kekejangan otot. Hanya dengan memahami sebabnya, rawatan yang sesuai boleh dijalankan. Seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini, kekejangan otot boleh berlaku disebabkan oleh dua sebab utama. Sebab-sebab tersebut adalah:

Senaman boleh menyebabkan beberapa keadaan neurologi seperti Multiple Sclerosis (MS), amyotrophic lateral sclerosis (ALS), dan kecederaan saraf tunjang. Untuk menangani kekejangan otot yang disebabkan oleh senaman, urutan dan regangan boleh menjadi pilihan yang baik. Aktiviti ini membantu melegakan otot yang tegang atau kekejangan. Selain itu, penggunaan pek panas untuk merehatkan otot dan pek ais untuk mengurangkan rasa sakit juga boleh memberikan kelegaan sementara. Ubat tahan sakit yang diberi oleh doktor juga sering digunakan untuk merawat kekejangan. Bagi pesakit yang mengalami spastik akibat keadaan neurologi yang menjadi punca, rawatan antispasmodik disyorkan. Rawatan ini membantu mengurangkan ketegangan otot yang tinggi. Namun, menurut kajian, rawatan ini hanya berkesan sebahagian atau tidak berkesan langsung kerana pesakit sering mengalami kesan sampingan yang tidak dapat diterima. Akibatnya, ramai pesakit memilih untuk mengubati diri sendiri dengan cannabis. Bukti anekdot menunjukkan bahawa ekstrak cannabis dapat membantu mengawal simptom MS seperti kesakitan dan spastik.

Peranan Cannabis dalam merawat sakit otot

Satu Kajian pada tahun 2012 melaporkan hasil daripada percubaan rawak yang berpusat di UK. Di sini, pesakit dewasa yang mengalami kekejangan otot, kekakuan otot, dan kesakitan lain yang biasa bagi MS telah dikaji. Mereka diberikan ekstrak cannabis (THC) setiap hari dan dibandingkan dengan plasebo selama 12 minggu. Percubaan ini menyimpulkan bahawa ekstrak cannabis berguna untuk merawat masalah otot yang biasa bagi MS dan memberikan kelegaan kesakitan yang berkesan. Satu kajian pada tahun 2019 menyatakan bahawa pesakit dewasa dengan MS mengalami kelegaan selepas menggunakan cannabis dengan cara merokok. Tambahan pula, satu kajian rentas empat kumpulan dalam kalangan pesakit dengan keadaan neurologi campuran, termasuk MS dan kecederaan saraf tunjang, telah diberikan THC, CBD, THC: CBD, dan plasebo. Pemerhatian adalah: (a) peningkatan ketara dalam spastik pada skala THC. (b) pengurangan dalam keterukan dalam ketiga-tiga keadaan cannabinoid. Satu sebutan penting daripada kajian ulasan adalah bahawa kebanyakan percubaan klinikal mengenai multiple sclerosis dan rawatan dengan cannabis semuanya melibatkan ekstraksi tumbuhan keseluruhan. Nisbah THC: CBD berbeza mengikut strain seperti 1:1, 2:1, dan 3:1. Satu kajian pada tahun 2009 menyatakan bahawa ekstrak gabungan THC dan CBD umumnya dianggap boleh diterima dengan baik. Terapi cannabinoid gabungan ini bukan sahaja memberikan kelegaan simptomatik tetapi juga mengurangkan keracunan dan kesan sampingan lain. Kesimpulannya, penyelidikan daripada beberapa kajian secara sebulat suara melaporkan bahawa terapi cannabis telah berkesan untuk merawat spastik, dalam kebanyakan kes, pengurangan simptom dalam multiple sclerosis (MS).

Strain Cannabis Terbaik untuk Kekejangan Otot

Para pengusaha pembiak baka cannabis sering menggabungkan ciri-ciri terbaik daripada strain Sativa dan Indica untuk mencipta hibrid baharu yang mampu memberikan hasil yang diinginkan. Hasilnya, varieti baharu ini boleh menjadi gabungan sempurna kedua-dua induk atau lebih cenderung kepada hibrid dominan sama ada Sativa atau Indica, bergantung kepada induk yang lebih dominan.

Kesan daripada strain hibrid cannabis berbeza-beza bergantung pada nisbah THC:CBD. Oleh itu, strain ini digunakan untuk pelbagai tujuan perubatan dan terapi. Ia membantu merawat simptom seperti kemurungan, anxiety, paranoia, dan kesakitan kronik.

Menurut satu kajian, pengguna perubatan cannabis lebih gemar menggunakan strain Indica untuk merawat pelbagai simptom. Antaranya termasuklah neuropati, spastisiti, sawan, insomnia, dan sakit sendi.

Kajian mengenai kesan strain berasaskan marijuana perubatan dan kaedah pentadbiran menunjukkan bahawa simptom seperti loya dan kekejangan boleh dipengaruhi oleh pelbagai cara pentadbiran cannabis. Dengan kata lain, cara kita mengambil cannabis boleh memberi kesan kepada bagaimana ia membantu mengurangkan gejala-gejala ini.

Sebagai contoh, Afghan Kush, satu strain indica yang terkenal, kaya dengan THC dan CBD, tetapi lebih dikenali kerana kandungan CBD yang tinggi. Sifat psikoaktifnya serta kesan perubatannya amat membantu dalam melegakan kesakitan bagi kes-kes kronik dan juga kesakitan yang disebabkan oleh kekejangan kaki.

Manfaat CBD untuk Kekejangan Otot

Kajian ulasan melaporkan bahawa terdapat pengurangan ketara dalam kekerapan kekejangan apabila kombinasi THC dan CBD digunakan, dan juga apabila THC sahaja diberikan. Namun, tiada peningkatan diperhatikan apabila hanya CBD digunakan.

Pemerhatian yang sama dicatatkan dalam kajian model tikus 2003 mengenai multiple sclerosis. THC sahaja menyebabkan kelonggaran otot dan kelegaan kesakitan yang cepat, tetapi CBD sahaja tidak menghalang spastisiti. Oleh itu, THC adalah bahan aktif yang memberikan manfaat anti-spastisiti.

Bentuk CBD mana yang berkesan untuk kekejangan otot?

Malaya Hemp mengumpulkan pelbagai maklumat mengenai pelbagai keadaan penyakit dan aplikasi cannabinoid dalam gangguan berkaitan gaya hidup. Sebagai contoh, potensi CBD dalam menyokong profesional sukan tempur, atlet dalam menguruskan kesan gegaran, komplikasi neurologi, gangguan muskuloskeletal, pengurusan kesakitan, dan banyak lagi adalah layak disebut pada ketika ini.

Dalam setiap keadaan penyakit ini, cara seseorang memilih untuk mengambil cannabinoid ke dalam sistem mereka mungkin berbeza dari satu individu ke individu lain. Begitu juga, setiap orang mungkin memerlukan dos dan kekuatan yang berbeza.

Kajian yang ada pada masa ini hanya memberikan sedikit atau hampir tiada rujukan khusus mengenai penggunaan CBD untuk merawat kekejangan otot, kejang, atau kesakitan berkaitan otot. Selain itu, kebanyakan penyelidikan klinikal lebih cenderung mempertimbangkan penggunaan THC dan CBD secara bersama atau THC sahaja.

Sebagai contoh, satu kajian melaporkan bahawa beberapa pesakit melaporkan penurunan kekejangan otot selepas menghisap rokok marijuana.

Tetapi kajian ini hanya membuat kesimpulan berdasarkan penggunaan ganja perubatan untuk merokok.

Sebaliknya, penemuan daripada kajian terkini menunjukkan bahawa penggunaan minyak CBD secara transdermal memberikan peningkatan yang ketara dalam mengurangkan kesakitan dan simptom-simptom lain yang mengganggu. Namun, ini terutamanya diperhatikan dalam kalangan pesakit yang mengalami neuropati periferal.

Terdapat perbezaan yang ketara dalam sifat, punca, dan rawatan bagi multiple sclerosis dan peripheral neuropathy. Namun, kedua-dua gangguan neurologi ini berkongsi beberapa simptom yang sama.

Akhirnya, bagi mereka yang lebih selesa dengan CBD, anda boleh mencuba minyak atau balm CBD spektrum penuh untuk aplikasi transdermal. Ini dapat membantu melegakan kesakitan di kawasan tertentu. Selain itu, anda juga boleh menggabungkan pengambilan sublingual atau kapsul CBD untuk pengurusan kesakitan secara menyeluruh dan meningkatkan kesejahteraan berdasarkan keperluan individu.

Tampalan CBD memberikan kesan positif dalam mengurangkan keadaan berkaitan kesakitan. Ini termasuk kesakitan yang disebabkan oleh keradangan, kesakitan setempat, kekejangan otot, multiple sclerosis, kemoterapi, sakit belakang bawah, kecederaan, dan banyak lagi.

Apakah kesan sampingan penggunaan produk cannabis?

Secara umumnya, kita tahu bahawa penggunaan cannabinoid psikoaktif, terutamanya THC, untuk menguruskan anxiety, tekanan, dan kesakitan boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Kesan ini boleh berkisar dari yang ringan hingga yang serius, bergantung kepada keadaan kesihatan individu, dos yang diambil, dan beberapa faktor lain.

Pening, mulut kering, loya, cirit-birit, keletihan, gangguan perhatian, gangguan keseimbangan, rasa malas atau berkhayal, kekeliruan, kekurangan tenaga, jangkitan saluran kencing. Kajian pada tahun 2012 menunjukkan bahawa gangguan sistem saraf dan masalah usus adalah kesan sampingan yang paling biasa, tetapi tidaklah teruk. Ringkasan: Jika kekejangan otot tidak disebabkan oleh sebarang keadaan neurologi, dalam kebanyakan kes ia cenderung hilang dengan sendirinya. Kajian menunjukkan bahawa 90% pesakit MS (multiple sclerosis) mengalami kekejangan otot, kekakuan otot, spastik, kekejangan, dan simptom kesakitan yang sukar dirawat. Gabungan THC:CBD dan THC tanpa CBD telah memberikan kelegaan dan pengurangan dalam kekerapan kekejangan. Ubat konvensional yang kini diberikan kepada pesakit MS kebanyakannya tidak berkesan, mahal, dan mempunyai kesan sampingan yang berbahaya. Inilah salah satu sebab utama mengapa pesakit memilih untuk mengubati diri sendiri dengan terapi cannabis. Pesakit yang terjejas dengan MS, spastik otot, keadaan neurologi, atau sebarang gangguan pergerakan memang berharap untuk mendapatkan pengetahuan yang lebih baik tentang cannabinoid. Ini juga dapat membantu meningkatkan manfaat terapeutik cannabinoid tertentu.

Keberkesanan CBD Terbukti Bukan Mitos

Dalam satu laporan terperinci oleh National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine pada 2017, panel saintifik mendapati bukti yang cukup kukuh bahawa cannabis berkesan untuk merawat kesakitan kronik pada orang dewasa dan juga spastik otot pada pesakit multiple sclerosis. Ini menjadi satu bukti penting bahawa cannabinoid, khususnya gabungan THC dan CBD, tidak hanya sekadar mitos rakyat tetapi disokong oleh pengamatan saintifik.

Selain itu, jurnal European Journal of Pain menerbitkan satu kajian pada 2020 yang menguji keberkesanan minyak CBD topikal untuk kesakitan dan radang sendi. Hasilnya menunjukkan pengurangan kesakitan pada pesakit arthritis selepas penggunaan sapuan CBD tanpa sebarang kesan sampingan serius. Ini menunjukkan potensi CBD untuk aplikasi luaran yang lebih selamat bagi mereka yang bimbang akan kesan psikoaktif THC.

Kajian lain di jurnal Frontiers in Neurology juga menyatakan bahawa CBD menunjukkan sifat anti-radang dan neuroprotektif, menjadikannya relevan untuk spastik yang berpunca daripada keradangan saraf. Beberapa saintis berpendapat keupayaan CBD mempengaruhi reseptor GABA di otak juga boleh menjelaskan sedikit sebanyak kesan melegakan kekejangan otot, walaupun mekanisme tepatnya masih menjadi perbahasan.

CBD Jadi Pilihan Atlet Profesional

Satu lagi aspek menarik adalah pendekatan atlit profesional. Dalam sukan berintensiti tinggi seperti MMA, ragbi atau lumba basikal, penggunaan balm CBD semakin popular sebagai sokongan pemulihan otot selepas latihan berat. Majalah Sports Medicine pada 2021 melaporkan bahawa walaupun banyak atlet lebih tertarik dengan faedah anti-keradangan dan pengurusan sakitnya, sebahagian daripada mereka mendakwa CBD membantu mengurangkan ketegangan otot selepas sesi latihan intensif.

Dari sudut strain, strain indica masih menjadi pilihan utama kerana kandungan CBD yang cenderung lebih tinggi berbanding strain sativa. Selain Afghan Kush, strain seperti Northern Lights dan Granddaddy Purple sering direkomendasi oleh pengguna perubatan yang mahukan kelegaan otot sambil mengekalkan minda lebih tenang dan tidur lebih lena.

Meskipun rawatan konvensional seperti ubat antispasmodik masih digunakan secara meluas, realitinya ramai pesakit mula mencari alternatif yang boleh disesuaikan dengan gaya hidup moden. Bagi sesetengah pesakit, terapi cannabinoid memberi pilihan untuk mengambil semula kawalan ke atas tubuh mereka tanpa perlu bergantung sepenuhnya pada ubat kimia yang sering mendatangkan kesan sampingan lebih mengganggu daripada manfaatnya.

Kesimpulan

Sebagai penutup, penggunaan CBD untuk individu yang berdepan dengan masalah kekejangan otot — sama ada disebabkan aktiviti fizikal, gangguan saraf, atau penyakit kronik — pendekatan berasaskan cannabinoid, khususnya gabungan THC dan CBD, semakin menunjukkan arah positif. Walaupun kesannya mungkin berbeza bagi setiap orang, CBD jelas memainkan peranan penting sebagai penenang semula jadi, sokongan pemulihan otot dan pengurusan kesakitan. Dengan pengawasan yang betul, CBD boleh menjadi teman setia bagi mereka yang ingin bergerak bebas tanpa rasa tegang yang membataskan.