6 Manfaat CBD yang Disokong Sains

CBD: Fakta dan Fiksyen dalam Kesihatan Holistik

Pada masa kini, CBD menjadi sebutan hangat dalam dunia kesihatan holistik. Kuasa tumbuhan memang sedang popular – di mana-mana sahaja anda pergi, terdapat pelbagai produk yang mengandungi formulasi CBD yang boleh dicuba.

Dengan peningkatan pemasaran CBD, banyak dakwaan kesihatan yang berani mengenai kuasa terapeutiknya sering diperkatakan.

Walaupun ada yang benar, penting untuk tidak terlalu teruja melebihi apa yang sains buktikan. CBD mungkin saja menjadi penyelesaian ajaib seperti yang didakwa ramai mungkin saja tidak, jadi mari kita bezakan fakta daripada fiksyen sains dan lihat apa yang sebenarnya dikatakan oleh para penyelidik tentang CBD.

Apakah itu CBD?

Cannabidiol, atau lebih dikenali sebagai CBD, adalah salah satu daripada lebih 100 jenis cannabinoid yang secara semula jadi terdapat dalam tumbuhan Cannabis sativa. Berbeza dengan molekul yang menyebabkan kesan 'high' iaitu tetrahydrocannabinol (THC), CBD tidak memberikan kesan tersebut. Oleh itu, CBD telah menjadi pilihan popular sebagai suplemen kesihatan, terutamanya bagi mereka yang ingin menikmati manfaat terapeutik cannabis tanpa mengalami kesan khayal atau 'high'. ‘high’.

CBD berinteraksi dengan sistem endocannabinoid (ECS) dalam badan kita, yang merupakan rangkaian isyarat sel yang kompleks. Sistem ini berperanan penting dalam menyokong dan menyelaraskan pelbagai fungsi biologi. Dengan mengawal selia mood, selera makan, tidur, tahap kesakitan, kesihatan imun, dan banyak lagi, ECS bertujuan untuk mengekalkan kestabilan biologi dalam tubuh kita.

Bagaimana CBD memberikan kesan terapeutik masih belum difahami sepenuhnya. Namun, ia dipercayai boleh mempengaruhi aktiviti reseptor cannabinoid, iaitu CB1 dan CB2, secara tidak langsung. Ini seterusnya boleh mengubah isyarat endocannabinoids, iaitu cannabinoid semula jadi yang dihasilkan oleh badan kita. Akibatnya, ia dapat membantu menyokong pelbagai fungsi biologi yang dikawal oleh sistem endocannabinoid (ECS).

Kelebihan CBD yang Disokong Sains

Minat klinikal terhadap cannabinoids adalah perkembangan yang agak baru, jadi penyelidikan dalam bidang ini masih di peringkat awal. Buat masa ini, CBD hanya diluluskan untuk satu kegunaan klinikal. Namun, terdapat pelbagai kondisi lain di mana CBD menunjukkan potensi terapeutik yang sangat besar.

Piawaian ketat dalam ujian perubatan menyebabkan kejayaan komersial CBD lebih pantas berbanding penyelidikan klinikalnya.

Walaupun terdapat banyak bukti yang semakin meningkat, kajian klinikal masa depan masih diperlukan untuk benar-benar mengesahkan beberapa kenyataan berikut. Namun, ini adalah antara bidang penyelidikan CBD yang lebih maju.

CBD boleh membantu mengurangkan simptom epilepsi

Penggunaan CBD dalam rawatan klinikal menunjukkan bukti paling kukuh dalam menangani bentuk epilepsi yang jarang berlaku. Pada tahun 2019, Epidiolex, iaitu larutan oral CBD (mengandungi 99% CBD dan 0.1% THC), telah mendapat lesen untuk merawat sindrom Dravet dan sindrom Lennox-Gastaut. Kedua-dua sindrom epilepsi kanak-kanak ini sangat sukar dirawat dengan kaedah rawatan sedia ada.

Beberapa kajian rawak, double-blind, dan kawalan placebo – yang dianggap sebagai "gold standard" dalam reka bentuk eksperimen – telah menunjukkan bahawa CBD dapat mengurangkan kekerapan sawan dengan ketara dari kalangan kanak-kanak dan remaja yang menghidap sindrom Dravet dan Lennox-Gastaut. Malah, ada pesakit yang bebas sepenuhnya daripada sawan selepas menerima rawatan CBD.

Walaupun para saintis belum sepenuhnya memahami bagaimana cannabinoids begitu berkesan dalam mengurangkan sawan, CBD dan cannabis sudah mula mengubah kehidupan ramai golongan muda yang terkesan dengan epilepsy.

CBD mempunyai sifat anti-radang

Walaupun CBD belum diiktiraf secara rasmi sebagai rawatan untuk gangguan keradangan, terdapat bukti kukuh mengenai keupayaannya yang kuat dalam mengurangkan keradangan.

Kajian menunjukkan bahawa CBD mampu mempengaruhi aktiviti sel-sel imun dan seterusnya menghalang pembebasan sitokin keradangan, iaitu molekul yang bertanggungjawab mengawal dan memperburuk tindak balas keradangan dalam badan.

CBD menunjukkan potensi yang sangat besar dalam merawat kesakitan akibat keradangan. Ini bermakna, ia mungkin dapat membantu mengurangkan simptom bagi pelbagai keadaan yang berkaitan dengan keradangan seperti arthritis, multiple sclerosis, penyakit Alzheimer, dan penyakit radang usus.

Bukti dari pengalaman pengguna nampaknya sejajar

Menurut Arthritis Foundation, lebih dua pertiga pengguna CBD melaporkan perubahan baik yang ketara dalam simptom arthritis mereka sejak mula menggunakan cannabinoid ini.

CBD boleh membantu meredakan masalah anxiety. Ramai yang tahu bahawa sistem endocannabinoid (ECS) memainkan peranan penting dalam penghantaran isyarat serotonin, yang dikenali sebagai "hormon gembira" kita.

Kajian terbaru menunjukkan bahawa CBD dapat meningkatkan isyarat serotonin dalam otak, sekali gus mengurangkan simptom anxiety dan depression.

Kini terdapat semakin banyak bukti yang menyokong penggunaan CBD dalam merawat anxiety, terutamanya social anxiety disorder. Dalam analisis penerbitan terbaru mengenai CBD, hampir 40% memberi tumpuan kepada masalah anxiety. Daripada kajian-kajian tersebut, 70.6% menunjukkan bahawa CBD berkesan dalam mengurangkan simptom anxiety.

CBD boleh kurangkan kesan negatif THC

Bagi sesetengah orang, penggunaan cannabis untuk perubatan boleh menyebabkan kesan sampingan yang kurang menyenangkan, terutamanya disebabkan oleh THC. Pada dos yang tinggi, THC boleh menyebabkan anxiety, panik, dan paranoia.

Walaupun nampak pelik untuk melawan cannabinoids dengan lebih banyak cannabinoids, terdapat bukti kukuh yang menunjukkan CBD mampu mengatasi kesan negatif THC.

Dalam satu ulasan yang diterbitkan dalam Frontiers in Psychiatry pada tahun 2013, CBD didapati berkesan dalam mengurangkan kesan psikologi negatif yang disebabkan oleh THC. Ini termasuklah masalah seperti gangguan kognitif, anxiety, paranoia, serta risiko meningkat untuk mengalami psikosis kronik atau ketagihan dadah.

CBD berfungsi melindungi daripada ketagihan

Mengambil kira poin sebelum ini, CBD nampaknya sangat berkesan dalam merawat pelbagai jenis ketagihan, termasuk ketagihan psikologi terhadap cannabis. Dengan potensi penyalahgunaan yang hampir tiada, CBD menjadi pilihan yang ideal untuk menguruskan ketagihan dan kebergantungan.

Bukti paling kukuh mengenai keupayaan CBD dalam melawan ketagihan datang daripada individu yang mengalami masalah salah guna opioid.

Kajian menunjukkan bahawa CBD mampu mengurangkan keinginan terhadap heroin bagi mereka yang baru sahaja berhenti menggunakan dadah tersebut. Kini, CBD sedang diuji di Amerika Syarikat sebagai rawatan untuk ketagihan opioid.

CBD boleh bertindak sebagai antipsikotik

Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa CBD mampu mengurangkan simptom psikosis dari kalangan individu yang menghidap skizofrenia apabila digunakan bersama ubat antipsikotik sedia ada. Para penyelidik menyatakan bahawa CBD mungkin menjadi pilihan terapi masa depan untuk psikosis secara umum, dan khususnya bagi skizofrenia.

CBD telah terbukti dapat meningkatkan isyarat anandamide, iaitu satu endocannabinoid penting. Ini dipercayai menjadi mekanisme di sebalik kesan antipsikotik CBD. Oleh itu, CBD mungkin juga memberi manfaat kepada individu dengan penyakit Parkinson yang mengalami halusinasi dan delusi.

Tambahan Maklumat

Selain enam manfaat yang disebutkan, beberapa kajian terkini turut membuka ruang baru tentang potensi CBD:

CBD berpotensi menyokong kesihatan jantung

Satu kajian yang diterbitkan dalam JCI Insight (2017) mendapati CBD dapat membantu menurunkan tekanan darah bagi individu yang mengalami tekanan mental. Dalam kajian itu, sukarelawan yang mengambil dos tunggal 600mg CBD menunjukkan penurunan tekanan darah berbanding kumpulan plasebo. Ini menunjukkan CBD mungkin bermanfaat dalam mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular yang berkait rapat dengan tekanan darah tinggi dan stres kronik.Sumber: Jadoon KA, Tan GD, O’Sullivan SE. A single dose of cannabidiol reduces blood pressure in healthy volunteers in a randomized crossover study. JCI Insight. 2017.

CBD bantu tidur lebih lena

Satu lagi cabang penyelidikan CBD ialah potensi bantuannya dalam masalah tidur. Satu kajian kecil pada 72 orang pesakit yang diterbitkan dalam The Permanente Journal (2019) mendapati 66.7% peserta mengalami tidur yang lebih baik selepas menggunakan CBD selama sebulan. Kualiti tidur lebih baik membawa kesan domino positif kepada sistem imun, mood, dan kesihatan mental secara keseluruhan.Sumber: Shannon S, et al. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019.

CBD berpotensi melawan pertumbuhan sel kanser tertentu

CBD juga banyak dikaji untuk kesannya terhadap beberapa jenis kanser. Kajian makmal di Breast Cancer Research and Treatment (2011) mendapati CBD boleh menghalang percambahan dan penyebaran sel kanser payudara dengan cara mendorong apoptosis (kematian sel terprogram). Walaupun ia belum menggantikan rawatan konvensional, ia membuka laluan untuk penyelidikan ubat kanser berasaskan cannabinoids pada masa hadapan.Sumber: Shrivastava A, et al. Cannabidiol induces programmed cell death in breast cancer cells by coordinating the cross-talk between apoptosis and autophagy. Breast Cancer Res Treat. 2011.

CBD menyokong kesihatan kulit

Sifat anti-radang CBD turut menjadikannya bahan popular dalam produk penjagaan kulit. Satu kajian dalam Journal of Clinical Investigation (2014) menunjukkan CBD dapat mengurangkan pengeluaran sebum berlebihan dan mencegah aktiviti keradangan pada kelenjar sebaceous. Ini menjadikan CBD berpotensi membantu masalah jerawat yang kronik.Sumber: Oláh A, et al. Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes. J Clin Invest. 2014.

Kesimpulan

Melihat kepada rangkaian penyelidikan yang semakin berkembang — daripada rawatan epilepsi, pengurusan anxiety, anti-radang, perlindungan jantung, sokongan tidur hingga potensi melawan kanser dan penjagaan kulit — jelas bahawa CBD bukan sekadar gimik wellness sementara.

Gabungan kesan semula jadi yang lembut tetapi mendalam, risiko ketagihan yang rendah, serta sokongan data klinikal yang kian bertambah menjadikan CBD sebagai satu pilihan alternatif yang patut dipertimbangkan secara serius. Dunia sains terus membuka pintu kepada penemuan baharu tentang kuasa tumbuhan ini, dan bagi ramai orang, CBD kini sudah menjadi sebahagian daripada rutin kesihatan harian yang membantu mereka hidup lebih baik, lebih tenang, dan lebih sihat — tanpa kompromi.