Bolehkah Anda Membina Toleransi Terhadap Cannabis?

Toleransi Terhadap Cannabis: Punca dan Pengurangan

Toleransi terhadap cannabis berlaku apabila badan anda menjadi kurang responsif terhadap kesan tumbuhan ini. Situasi ini biasanya terjadi selepas penggunaan yang kerap atau berpanjangan. Akibatnya, anda mungkin memerlukan dos yang lebih tinggi untuk mendapatkan manfaat terapeutik yang sama.

Ketahui mengapa toleransi cannabis berkembang dan cara mengurangkan toleransi anda.

Adakah toleransi terhadap cannabis boleh terbentuk?

Kebanyakan kesan yang anda rasai selepas menggunakan cannabis berpunca daripada sebatian yang dikenali sebagai cannabinoids. Sebatian ini berinteraksi dengan sistem endocannabinoid dalam badan anda. Sistem ini merangkumi reseptor cannabinoid yang terdapat di seluruh badan anda.

Lama kelamaan, penggunaan cannabis yang kerap atau berpanjangan boleh menyebabkan reseptor ini menjadi kurang responsif. Ini adalah tanda toleransi.

Apabila anda mula membina toleransi terhadap cannabis, dos cannabis yang biasa anda ambil mungkin terasa kurang berkesan. Akibatnya, anda mungkin perlu mengambil lebih banyak untuk mencapai kesan yang sama.

Toleransi terhadap THC

Kajian mengenai toleransi terhadap cannabis kebanyakannya menumpukan kepada tetrahydrocannabinol (THC), iaitu cannabinoid utama yang terdapat dalam tumbuhan cannabis.

Menurut ulasan penyelidikan, ada kemungkinan untuk membina toleransi terhadap kesan THC, termasuk kesan yang menyebabkan khayal. Ini berlaku kerana penggunaan yang kerap dan berpanjangan boleh menyebabkan perubahan pada reseptor cannabinoid dalam otak. Bayangkan, otak kita seperti menyesuaikan diri dengan kehadiran THC, seolah-olah ia sudah biasa dengan kehadiran bahan tersebut.

Lama-kelamaan, reseptor ini mungkin menjadi kurang responsif atau berkurangan bilangannya. Ini menyebabkan cannabinoid seperti THC terasa kurang berkesan. Namun, dalam kebanyakan kes, perubahan ini boleh dipulihkan jika anda mengurangkan atau berhenti menggunakan THC.

Menurut penulis kajian, mengekalkan dos THC yang rendah secara konsisten boleh membantu melambatkan perkembangan toleransi. Sebaliknya, dos yang tinggi mungkin mempercepatkan peningkatan toleransi anda.

Secara keseluruhan, lebih banyak penyelidikan pada manusia diperlukan untuk memahami sepenuhnya bagaimana corak dos mempengaruhi toleransi terhadap cannabinoid.

Toleransi terhadap CBD

Cannabidiol (CBD) adalah sejenis cannabinoid dalam cannabis yang tidak menyebabkan khayal, tetapi menawarkan banyak manfaat kesihatan. CBD berinteraksi dengan reseptor yang berbeza dalam badan anda berbanding THC.

Bukti saintifik semasa masih belum dapat memberikan jawapan yang pasti sama ada anda boleh membina toleransi terhadap CBD. Kajian mengenai topik ini masih terhad, dan penemuan setakat ini menunjukkan hasil yang bercampur-campur.

Kebaikan dan keburukan toleransi terhadap cannabis Membangunkan toleransi terhadap cannabis boleh membawa manfaat tertentu, tetapi ia juga mempunyai beberapa keburukan. Mari kita terokai kedua-dua sisi ini dengan lebih mendalam.

Manfaat Terbina Toleransi

Potensi manfaat membina toleransi termasuk :

Risiko Kesan Sampingan yang Lebih Rendah : Membangunkan toleransi sederhana terhadap cannabis boleh mengurangkan risiko anda mengalami kesan sampingan tertentu, seperti mengantuk, anxiety, atau paranoia. Namun, ada juga yang masih mengalami kesan ini walaupun dengan toleransi yang meningkat.

Perubahan Tingkah Laku dan Fungsi Otak Berkurangan : Satu ulasan kajian mendapati bahawa pengguna cannabis yang kerap cenderung mengalami perubahan kognitif dan tingkah laku yang berkurangan semasa khayal berbanding dengan pengguna yang menggunakannya sekali sekala.

Kemampuan Menggunakan Pelbagai Jenis Produk : Jika anda mempunyai toleransi cannabis yang tinggi, anda dapat mencuba produk berpotensi tinggi, seperti konsentrat. Namun, perlu diingat bahawa tiada jaminan bahawa membangunkan toleransi akan memberi manfaat kepada anda. Tidak disarankan untuk meningkatkan dos cannabis anda semata-mata untuk mencapai manfaat ini.

Kekurangan Terbina Toleransi

Beberapa kelemahan membina toleransi termasuk :

Peningkatan kos : Apabila toleransi terhadap cannabis meningkat, biasanya anda memerlukan dos yang lebih besar untuk mendapatkan kesan atau manfaat yang sama. Ini boleh menyebabkan perbelanjaan yang lebih tinggi untuk produk cannabis.

Kemungkinan kesan negatif terhadap kesihatan : Mengambil cannabis dalam jumlah yang banyak dan berterusan mungkin meningkatkan risiko masalah kesihatan tertentu, seperti sindrom hyperemesis cannabis, yang melibatkan rasa mual dan muntah yang teruk dan berpanjangan.

Risiko ketagihan yang meningkat : Mereka yang mempunyai toleransi tinggi terhadap cannabis lebih cenderung untuk mengalami gangguan ketagihan cannabis, yang dikenali sebagai cannabis use disorder.

Apakah yang dianggap sebagai toleransi tinggi terhadap marijuana? 

Tiada piawaian tunggal untuk menentukan toleransi tinggi terhadap cannabis. Toleransi ini bersifat subjektif dan boleh berubah dari masa ke masa bergantung kepada corak penggunaan anda, kesihatan keseluruhan, dan faktor-faktor lain.

Namun, jika anda tidak lagi merasai kesan terapeutik daripada penggunaan cannabis pada dos biasa anda, atau jika anda kerap meningkatkan jumlah THC yang diambil, anda mungkin mula membina toleransi yang agak tinggi.

Carta Toleransi Ganja

Berikut adalah carta toleransi ganja yang menunjukkan bagaimana rupanya dos anda, bermula dari toleransi rendah hingga penuh.

Tiada cara tepat untuk mengukur toleransi cannabis atau THC, tetapi carta toleransi cannabis ini memberikan panduan umum untuk menentukannya :

Tiada toleransi : Individu yang tidak pernah atau baru mula menggunakan cannabis termasuk dalam kategori ini. Dos rendah THC boleh memberikan kesan terapeutik dan mungkin juga kesan khayal.

Toleransi rendah hingga sederhana : Dengan dos yang selamat dan terkawal, toleransi terhadap cannabis biasanya akan stabil pada tahap ini.

Toleransi tinggi : Dengan dos THC yang lebih tinggi, toleransi boleh meningkat ke tahap di mana dos yang semakin besar diperlukan untuk merasai manfaat terapeutik.

Toleransi penuh : Sesetengah individu membangunkan toleransi penuh terhadap THC, yang bermaksud mereka tidak merasakan sebarang kesan walau berapa pun dos yang diambil.

Adakah mungkin untuk mempunyai toleransi ganja yang semula jadi tinggi? Tidak jelas sama ada seseorang boleh mempunyai toleransi semula jadi yang tinggi terhadap cannabis.

Penyelidikan mencadangkan bahawa perbezaan individu dalam sistem endocannabinoid mungkin mempengaruhi betapa sensitifnya seseorang terhadap THC berbanding orang lain.

Faktor seperti umur, berat badan, jantina, atau status kesihatan mungkin mempengaruhi toleransi semula jadi individu terhadap cannabis.

Berapa lama toleransi terhadap cannabis bertahan?

Toleransi terhadap cannabis akan berterusan sehingga anda mengurangkan dos atau berhenti menggunakannya.

Ia boleh mengambil masa berbulan-bulan untuk menetapkan semula toleransi anda dengan selamat dengan menggunakan pengurangan dos yang konsisten dan beransur-ansur.

Akhirnya, masa yang diambil untuk mengurangkan toleransi anda bergantung pada dos dan kekerapan penggunaan anda.

Cara Mengurangkan Toleransi Terhadap Cannabis

Salah satu cara untuk mengurangkan toleransi terhadap cannabis adalah dengan mengambil "tolerance break" atau "T-break." Ini bermaksud anda berhenti sepenuhnya daripada menggunakan cannabis untuk seketika, biasanya selama beberapa minggu. Dengan cara ini, tubuh anda dapat 'reset' dan kembali lebih sensitif terhadap kesan cannabis apabila anda mula menggunakannya semula.

Jika anda menggunakan cannabis perubatan untuk menguruskan keadaan kesihatan, mungkin tidak disarankan untuk mengambil rehat toleransi sepenuhnya. Ini kerana ia boleh mengganggu rawatan anda.

Dalam situasi ini, cuba kurangkan dos anda secara perlahan-lahan dengan pengawasan doktor anda. Proses ini boleh membantu anda menetapkan semula toleransi anda sambil masih membolehkan anda menguruskan simptom-simptom yang dialami.

Kesimpulan

Toleransi terhadap cannabis boleh terbentuk selepas penggunaan yang kerap dan berpanjangan. Apabila kita menggunakan cannabis dengan kerap atau untuk tempoh yang lama, tubuh kita boleh mula membina toleransi terhadapnya.

Membangunkan toleransi yang tinggi terhadap cannabis boleh menyebabkan anda memerlukan dos yang lebih tinggi untuk merasai kesan terapeutik yang sama. Ini juga bermakna anda mungkin perlu membelanjakan lebih banyak wang untuk produk cannabis dari semasa ke semasa. Selain itu, anda mungkin akan mengalami beberapa kesan kesihatan yang negatif.

Jika anda menggunakan cannabis perubatan, berbincanglah dengan doktor anda tentang strategi untuk mengurangkan toleransi terhadap cannabis. Mereka boleh membantu anda mengurangkan dos sambil meneruskan rawatan dengan selamat.

Adalah lebih baik untuk berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum mengubah rutin cannabis perubatan anda, terutamanya jika anda mengambil ubat.